Animateur : Jérôme

Référents : Hélène et Christian Delcourte

Bodyzen le jeudi de 14h30 à 15h30 (hors vacances scolaires), 14 semaines dans l'année scolaire
Pour 2017 les semaines  45, 48, 49.
Pour 2018 les semaines 3, 4 ,5, 9, 10, 11, 14, 17, 18, 21 et 25

Lieu : salle France-Vatré à La Rochelle

Localisation : cliquer

Le BODYZEN est une activité physique de bien être avec pour objectif le renforcement et l'étirement des muscles posturaux de l'ensemble de notre corps. Pour atteindre ces objectifs, le BODYZEN combine et utilise des techniques de yoga, taï-chi, pilates, stretching et relaxation sur des musiques douces et chorégraphiées. Cette activité est pour tous les publics, masculin ou féminin, sportifs ou débutants grâce à l'utilisation d'options qui permettront d'adapter et d'optimiser le travail de chaque individu en fonction de ses antécédents médicaux et sportifs.