Mardi 10h30 - 11h30 - Gym. ballons. E. Pley, R. Boussiron et J. Chaigneau.

Localisation de la salle polyvalente de St-Eloi : cliquer.

Jeux avec balles, ballons ou raquettes.

 

Buts : Conserver et améliorer :

 

Concentration, coordination, appréciation des trajectoires, réactivité, entretien articulaire, musculaire et cardio-vasculaire, respiration et adaptation dans la convivialité.

 

Gym ballon à St-Eloi

Moyens :

 

Jeux d’adresse très variés seul, à deux ou plusieurs, avec défoulement, équilibre, agilité, vélocité…

 Pas de compétition, mais entraînements mutuels.